长宁区的假期体育培训课程选择丰富多样，家长可以根据孩子的兴趣和需求进行选择。以下是几种主要的课程类型和报名方法：

课程选择

1. 冬令营和夏令营：

项目：滑雪、射击射箭、滑板、青少年体能、壁球、羽毛球、乒乓球、剑道等。

分组：课程会按照学生的年龄及水平进行分组，设有启蒙班、初级班、中级班、高级班。

2. 跆拳道：

课程：大众跆拳道课和专业跆拳道竞技课。

培训机构：云霄青少年跆拳道俱乐部，在长宁区天山支路和天山西路设有两家门店。

3. 体育公益课程：

项目：包括户外运动基础知识讲解、游戏互动、场n

4. 少体校训练项目：

项目：篮球、足球、羽毛球、网球等。

5. 小学生体育培训营：

项目：田径、足球、篮球、体适能等30余个运动项目。

报名方法

1. 线上报名：

一网通办：通过“一网通办”的“长宁旗舰店”进行报名。

“乐动长宁”微信小程序：可以查看赛事资讯、查询附近体育场馆、报名赛事活动以及参加体育培训。

2. 联系教练：

云霄跆拳道馆：可以联系教练进行报名，手机号为13761547885、19121269865。

3. 现场报名：

长宁区少体校：可以通过现场报名的方式参加训练项目。

家长在选择培训机构时，建议多对比不同机构的收费标准和课程内容，确保选择到符合孩子需求的培训项目。希望这些信息能帮助您找到合适的体育培训课程。亲爱的朋友们，是不是已经按捺不住假期的心情，想要给自己充充电，同时还能锻炼身体呢？那就跟着我一起，来看看长宁区为你准备的丰富假期体育培训课程吧！这里有你想要的篮球、滑板、飞盘，还有那些让你心跳加速的极限运动，快来一起探索吧！

篮球训练营：团队协作，挑战自我

篮球，这项充满激情的运动，不仅能够锻炼身体，还能培养团队协作精神。如果你是篮球爱好者，或者想让孩子从小接触这项运动，那么长宁区的篮球训练营绝对不容错过。

报名方法：

1. 关注“长宁体育”公众号，获取最新课程信息。

2. 在指定时间内，点击报名链接，填写相关信息。

3. 系统会随机抽取幸运市民，名单将在公众号公布。

课程亮点：

- 每周两到三次训练，每次45分钟，动静交替，避免过度疲劳。

- 专业教练指导，从基础动作到实战技巧，全面提升。

- 注重团队协作，培养孩子的沟通能力和领导力。

滑板课程：挑战极限，释放自我

滑板，这项充满活力的运动，让你在滑行中感受速度与激情。无论是初学者还是有一定基础的朋友，长宁区的滑板课程都能满足你的需求。

报名方法：

1. 扫描二维码，进入长宁旗舰店。

2. 点击“长宁区体育赛事活动”，填写报名信息。

3. 报名成功后，工作人员会与你联系确认上课事宜。

课程亮点：

- 专业教练授课，从基础滑行到高难动作，循序渐进。

- 室内滑板场地，安全舒适，适合各种水平学员。

- 感受滑板精神，挑战自我，释放激情。

飞盘课程：智慧与勇气的竞技

极限飞盘，这项融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队型运动，让你在竞技中感受智慧与勇气。无论是想要锻炼身体还是体验新运动的朋友，长宁区的飞盘课程都是不错的选择。

报名方法：

1. 关注“长宁体育”公众号，获取最新课程信息。

2. 在指定时间内，点击报名链接，填写相关信息。

3. 系统会随机抽取幸运市民，名单将在公众号公布。

课程亮点：

- 专业教练授课，从基础理论知识到实战技巧，全面提升。

- 室外场地，感受自然风光，享受运动乐趣。

- 培养团队协作精神，挑战自我，展现智慧与勇气。

户外技能训练：探索自然，挑战自我

户外运动，让你在亲近自然的同时，锻炼身体，挑战自我。长宁区的户外技能训练课程，带你走进大自然，体验户外运动的魅力。

报名方法：

1. 关注“长宁体育”公众号，获取最新课程信息。

2. 在指定时间内，点击报名链接，填写相关信息。

3. 报名成功后，工作人员会与你联系确认上课事宜。

课程亮点：

- 专业教练授课，从户外基础知识到技能技巧，全面提升。

- 室外场地，感受大自然的美妙，享受户外运动的乐趣。

- 学习户外生存技能，挑战自我，锻炼意志。

滑雪公益课：体验雪上乐趣，感受速度与激情

滑雪，这项充满魅力的运动，让你在雪上感受速度与激情。长宁区的滑雪公益课，带你走进雪的世界，体验滑雪的乐趣。

报名方法：

1. 关注“长宁体育”公众号，获取最新课程信息。

2. 在指定时间内，点击报名链接，填写相关信息。

3. 报名成功后，工作人员会与你联系确认上课事宜。

课程亮点：

- 专业教练授课，从基础动作到实战技巧，全面提升。

- 室内模拟机练习，安全舒适，适合各种水平学员。

- 体验雪上乐趣，感受速度与激情。

在这个假期，不妨给自己一个机会，去尝试这些充满挑战和乐趣的体育培训课程。相信在锻炼身体的同时，你还能收获快乐和成长。快来报名吧，让我们一起在长宁区的体育培训课程中，度过一个充实、快乐的假期！